Go to Contents Go to Navigation

新冠疫情常态化 心理健康需关注

社会 2021年 01月 23日 13:00

韩联社首尔1月23日电 新冠疫情流行已有一年,感到心情抑郁,甚至焦虑和愤怒的人也越来越多,疫情常态化让人们的心理健康亮起了红灯。

医学界认为,随着疫情常态化,人们难以维系以往的日常生活模式,由此产生的压力积累,从而感到愤怒焦躁。韩国健康增进开发院针对全国20~65岁的1000人进行了“疫情下的健康状态”调查,40.7%受访者回答经历了“新冠抑郁”,其中女性占比50.7%,高于男性的34.2%。

高丽大学九老医院精神健康医学系教授金俊亨(音)表示,因新冠疫情造成的精神健康问题对因疫情产生的社会、经济困难,以及孤立造成的孤独感等产生影响。

为克服新冠疫情造成的抑郁,保持作息规律尤为重要。活动身体也可帮助解压。例如在室内做伸展运动、步行等提高身体活动量,以摆脱忧郁和精神不振。听音乐、冥想、沐浴等寻找能与家人一道进行的活动,通过网络保持与亲友的联系。金俊亨说,抑郁症是可以治疗的疾病,在心理方面感到出现问题时,最好就医治疗。(完)

资料图片 高丽大学九老医院供图(图片严禁转载复制)

zhanglili456@yna.co.kr

【版权归韩联社所有,未经授权严禁转载复制】

关键词
主要 回到顶部